为了引导学生正确认识挫折的价值，调整面对挫折的心态，管理学部于2017年1月4日在五号楼508课室开展了一次主题为“跌倒了，爬起来”的心理健康教育班会。管理学部15级辅导员张雪玉出席了本次主题活动并在会上发言，通过对学部14级、15级、16级的同学几轮不同的心理案例展示，最终给予同学们启示。

   活动开始由张雪玉老师简短而精彩的讲话引出了“在哪里跌倒，就在哪里爬起来”的核心内容。接下来由两名同学为大家例举了一个正面例子和一个反面例子：保尔柯察金和马加爵的例子，这两个例子带给大家一番思考“如果遇到困难与挫折，应该怎样做？”同学们进行了讨论并以小组为单位分享了自己的观点。

   张雪玉老师则给予同学们激励人心的解答，从七个方面出发：1.了解接纳自我、2.正视现实环境、3.善于他人相处、4.想一想，换角度思考、5.比一比，调整心态、6.放一放，把握好眼前、7.让一让，退一步海阔天空，让同学们学会“如何面对挫折”。

   随后大家分享会前搜集的有关克服困难的名人名言，欣赏着歌曲《真心英雄》。在歌词中有这样一句话：“不经历风雨，怎能见彩虹？”本次班会不仅教会同学们如何应对挫折，而且使同学们认识到挫折是人生的必然，应当坦然地去面对，完成蜕变，从而成就更强大的自己！

                                             

广东工业大学华立学院管理学部

2017年1月10日