在金秋十月的收获季节，2024年10月18日上午，心理健康教研室在2教619室迎来了本学期第二次内部磨课交流活动。本次活动采用了线上线下相结合的方式，江门校区的老师通过腾讯会议远程参与，活动延续了上次的流程，首先由俞晰珏和季欣两位老师进行了课例分享，随后教研室的教师们进行了深入的交流与评价。

一、俞晰珏老师主讲《大学生常见精神疾病及应对方式》课例分享

俞晰珏老师主要讲解了大学生常见的精神疾病，包括抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、强迫症以及精神分裂症等，并通过生动的案例和丰富的图文资料，展示了这些疾病的症状表现、成因以及预防措施。

俞老师用专业的视角切入，结合自身工作实习经历，在讲解每一种疾病的症状时，均由实例引入，通过分享真实的病历，让听众对精神疾病有了更真实的了解。在讲解精神疾病的应对方式时，俞老师在授课过程中加入案例视频，用于引导学生思考、讨论精神疾病的应对方式，力图调动学生的主体性和积极性。整个课例分享不仅展现出了专业性，也保证了趣味性，让听众对精神疾病有了切实的认识和了解，减少了对精神疾病的误解及污名化。

二、季欣老师主讲《大学生心理健康之自我意识》课例分享

季欣老师以提问方式引入课堂主题，并通过一系列生活实例，深入浅出地阐述了自我意识的基本概念。随后，季老师通过红点实验，生动展现了自我意识的演变过程，同时深入剖析了影响自我意识形成的多个维度。

在课程中，季欣老师带领全体参与者进行了一场深刻的自我探索之旅，通过“二十个我是谁”的互动活动，引导参与者们深入挖掘并表达自我认知。在此基础上，她引入了乔哈里窗理论，为同学们的自我认知提供了新的视角。

最后，针对大学生自我意识的特点与可能存在的偏差，季欣老师提出了包括改变认知、接纳自我及增强自信在内的多种完善自我意识的方法，旨在帮助同学们更好地认识自己，实现个人成长与自我超越。整堂课内容丰富，逻辑清晰，互动性强，不仅拓宽了学生的知识视野，更激发了他们深入探索自我、积极面对生活的热情与勇气

三、教研室何冰雪主任组织课程优化与建议讨论
在两位老师精彩的课例分享后，教研室何冰雪主任    立即组织了    一场深入研的讨    论会，    邀请在座的    和线上参会其余老师针对课例提出    优化课程    优化及调整的建议。

在座教师纷纷建言献策，提出建设性的意见。针对俞晰珏老师的课例分享，任静老师指出在保证专业性的同时，案例要更加生动，贴近学生生活，在互动时给足学生思考和讨论的时间，保证学生的主体性；张荣杰老师表示，在PPT制作上，要严肃活泼，图文结合，增加视觉吸引力；陈欢老师提出要考虑授课内容的逻辑性，保证学生在课堂中能够跟上节奏。

针对季欣老师的课例分享，各位教师综合提出，在课程内容中应增加对大学生自我意识特质部分的阐述内容，并明确指出需精准把握教学的重点与难点，以确保教学效果的深化。

江门校区董源老师会后留言指出，两位老师的风格不一样，一位偏理论学术，一位更自然更有亲和力，两种风格都有可取的地方；在引用数据增加知识的理解度的同时，也要注意补充个体差异性，保证教学内容的严谨性。

基于上述宝贵意见，何主任综合考量后，提出了几点优化建议：一、应高度重视课堂导入环节的设计，力求新颖且引人入胜，以有效激发学生的学习兴趣；二、要对课程框架进行更为细致的梳理，确保逻辑清晰、条理分明；三、课件制作上应追求图文并茂，通过视觉元素的融入，提升信息的传递效率与吸引力；四、强调在教学过程中应充分利用教具，通过直观、生动的教学辅助手段，进一步加深学生对知识点的理解与记忆。这些措施旨在全面提升大学生心理学教学质量，促进学生的学习成效。

通过本次心理教研室内部磨课交流活动，教师们不仅加深了对心理学理论在教学实践中的应用理解，还收获了宝贵的教学经验与方法创新。活动中，大家围绕课程设计、学生心理需求及课堂互动策略等展开了深入探讨，促进了彼此间的教学理念碰撞与融合。教师们表示，在观摩同事的授课过程中，发现了自己在课堂管理、案例分析及学生引导方面的不足，并得以即时汲取他人之长，为优化自身教学方案提供了新思路。此外，通过模拟教学等互动环节，教师们还增强了教学应变能力和情感共鸣技巧，为构建更加高效、和谐的心理教学课堂奠定了坚实基础。这次磨课交流活动不仅是一次教学技能的磨砺之旅，更是促进教师个人成长与专业发展的宝贵契机。

本次内部磨课交流活动的圆满结束，各位老师表示非常高兴能够搭建一个促进心理教师间相互学习与交流的宝贵平台。通过这一系列的磨课活动，我们也看到了教师们对教学工作的无限热爱和对专业成长的不懈追求，这正是我们教育事业最宝贵的财富。我们也深信，在通识教育学院的指导与帮助下，在全体心理教师的携手并进下，心理健康教研室的教学品质必将稳步提升。